ஐயங்கார் வீட்டு முறைப்படி சத்தான உளுந்து சாதம் செய்வது எப்படி?
பாரம்பரியமான மற்றும் சத்தான உளுந்து சாதம் செய்முறையை இங்கே காணலாம். இடுப்பு வலி மற்றும் எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கும் இந்த உணவு மதிய உணவிற்கு மிகவும் ஏற்றது.
Search Results
29 articles found
பாரம்பரியமான மற்றும் சத்தான உளுந்து சாதம் செய்முறையை இங்கே காணலாம். இடுப்பு வலி மற்றும் எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கும் இந்த உணவு மதிய உணவிற்கு மிகவும் ஏற்றது.
அலுவலகம் செல்லும் பரபரப்பான காலை நேரத்தில், மிகக் குறைந்த நேரத்தில் சமைக்கக்கூடிய சத்தான தென்னிந்திய உணவு வகைகளை இங்கு விரிவாகக் காணலாம்.
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
சத்தான தட்டைப்பயறு மற்றும் மணம் வீசும் சீரக சம்பா அரிசி கொண்டு செய்யப்படும் இந்த பிரியாணி மதிய உணவிற்கு ஏற்றது. இதனை எளிதாக செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
1 கப் கோதுமை மாவு இருந்தால் போதும், மாலை நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு சத்தான மற்றும் சுவையான புட்டு செய்து அசத்தலாம். இதன் எளிமையான செய்முறை மற்றும் நன்மைகளை இங்கே காணலாம்.
புரட்டாசி மாதத்தில் அசைவ உணவுகளைத் தவிர்ப்பவர்களுக்கு, சிக்கன் மற்றும் மட்டன் சுவையைத் தரும் சோயா காளான் சுக்கா ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். எளிமையான பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே ஹோட்டல் சுவையில் இதனைத் தயாரிக்கலாம்.
புரட்டாசி மாத ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் அசைவ உணவிற்கு மாற்றாக, மிகவும் ருசியான ஆலு சன்னா மசாலாவை எப்படி செய்வது என்பதை இங்கே காணலாம்.
சிறுதானியங்களின் மகிமையை உணர்ந்து, ஆரோக்கியமான முறையில் சுவையான வரகரிசி பொங்கல் எப்படி செய்வது என்பதை இந்தப் பதிவில் விரிவாகக் காண்போம்.
அசைவ உணவிற்கு இணையான சுவை தரும் மீல் மேக்கர் பிரியாணியை வீட்டிலேயே மணக்க மணக்க செய்வது எப்படி என்பது குறித்த விரிவான செய்முறை விளக்கம் இங்கே.
வழக்கமான சட்னி வகைகளுக்கு மாற்றாக, கொத்தமல்லி மற்றும் வேர்க்கடலை சேர்த்து சுவையான கறி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
சப்பாத்தி மற்றும் பூரிக்கு அருமையான சுவையில் தாபா ஸ்டைல் ராஜ்மா மசாலா செய்வது எப்படி என்று இந்த கட்டுரையில் தெரிந்து கொள்ளலாம். ஆரோக்கியமும் சுவையும் நிறைந்த இந்த சமையல் குறிப்பை முயற்சிக்கவும்.
வீட்டில் காய்கறிகள் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். ஒரு கப் கடலைப்பருப்பு கொண்டு சப்பாத்திக்குத் தொட்டுக்கொள்ள ருசியான மசாலா செய்வது எப்படி என்பதை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.