ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு சைவ உணவு சிறந்ததா அல்லது அசைவ உணவா என்ற விவாதம் நீண்ட காலமாகத் தொடர்கிறது. இரண்டு வகை உணவுகளிலும் உள்ள நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
ஆரோக்கியமான தூக்கம் மற்றும் சிறந்த செரிமானத்திற்கு இரவு உணவு மிக முக்கியமானது. எத்தகைய உணவுகளை உட்கொண்டால் உடல் நலம் காக்கப்படும் என்பதை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.
அழகு மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் என்பது பலரின் கனவு. ஆனால், நம் அறியாமலேயே நாம் செய்யும் சில முடி பராமரிப்பு தவறுகள் நம் கூந்தலை சேதப்படுத்தலாம். இந்த கட்டுரையில், பொதுவான தவறுகளையும் அவற்றை சரிசெய்வதற்கான எளிய வழிகளையும் அறிந்துகொள்வோம்.
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு சைவ உணவு சிறந்ததா அல்லது அசைவ உணவா என்ற விவாதம் நீண்ட காலமாகத் தொடர்கிறது. இரண்டு வகை உணவுகளிலும் உள்ள நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
அழகு மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் என்பது பலரின் கனவு. ஆனால், நம் அறியாமலேயே நாம் செய்யும் சில முடி பராமரிப்பு தவறுகள் நம் கூந்தலை சேதப்படுத்தலாம். இந்த கட்டுரையில், பொதுவான தவறுகளையும் அவற்றை சரிசெய்வதற்கான எளிய வழிகளையும் அறிந்துகொள்வோம்.
விலையுயர்ந்த அழகு சாதனப் பொருட்களுக்குப் பதிலாக உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே முகத்தைப் பொலிவாக்க முடியும். இயற்கையான முறையில் சருமத்தைப் பராமரிக்க உதவும் எளிய வழிமுறைகள் இங்கே தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தை எப்படிப் பராமரிப்பது என்பதற்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள அழகு குறிப்புகளை இங்கே காணலாம். இந்த வழிகாட்டி மூலம், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்துக்கொள்ளலாம்.
எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள் கோடையில் சருமம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க நேரிடும். கோடையில் மட்டுமல்ல, எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வொரு சீசனில...
தமிழ்நாடு, அதன் வளமான கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரியமிக்க சமையல் கலைக்கு பெயர் பெற்றது. இந்த கட்டுரை தமிழ்நாட்டின் சமையல் உலகிற்கு உங்களை அழைத்துச் சென்று, அதன் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சுவையான உணவுகளைப் பற்றி விவரிக்கிறது.
திருக்குறள் · Kural of the Day
…
…
தினசரி பிரார்த்தனை மற்றும் ஆன்மீக பக்தி எப்படி ஒருவரின் வாழ்க்கையில் ஆழமான மாற்றங்களை கொண்டு வர முடியும் என்பதை இந்த கட்டுரை ஆராய்கிறது. மன அமைதி, நேர்மறை சிந்தனை மற்றும் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் சக்தி ஆகியவை பிரார்த்தனையால் கிடைக்கும் சில நன்மைகளாகும்.
மனித வாழ்வின் ஒவ்வொரு அடியிலும் நம்பிக்கை என்பது மிக முக்கியமான சக்தியாக விளங்குகிறது. துன்பங்களை எதிர்கொள்ளவும், வெற்றியை அடையவும் இந்த மன உறுதி எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை இந்தக் கட்டுரை விளக்குகிறது.
வேத ஜோதிடத்தில் கிரகங்களின் இயக்கம் சிறப்பு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. கிரகங்கள் மற்றும் நட்சத்திரங்களின் இயக்கம் அனைத்து 12 ராசிகளிலும் ஒருவித...
ஜோதிட சாஸ்திரத்தைப் பொறுத்தவரை ஒன்பது கிரகங்களின் நிலைகளை அடிப்படையாக கொண்டு கணிக்கப்படுகிறது. அதிலும், ஒரு கிரகம் மற்றொரு கிரகத்தை ஒரே ராசியில் சந்திக்கும் ப...
உங்கள் இராசி உங்கள் குணாதிசயங்களை உண்மையிலேயே தீர்மானிக்கிறதா? ஜோதிடம் மற்றும் ஆளுமைப் பண்புகளுக்கு இடையே உள்ள மர்மமான தொடர்பை இந்த கட்டுரை ஆராய்கிறது.
சென்னையின் பழமையான மற்றும் வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க கோயில்களின் முழுமையான தொகுப்பு இதோ. ஆன்மீகம் மற்றும் திராவிடக் கட்டிடக்கலை ஆர்வலர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாகும்.
தமிழகத்தில் உள்ள புகழ்பெற்ற சிவத்தலங்கள் மற்றும் அவற்றின் தனித்துவமான கட்டிடக்கலை ரகசியங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது. பக்தி மற்றும் கலை சங்கமிக்கும் இந்த இடங்களைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
பொதுவாவே நம்ம உடலில்ல கழுத்துப் பகுதியில் இருக்குற சருமத்தில் கொலாஜன் அளவும், எண்ணெய் சுரப்பிகளும் ரொம்பவே குறைவு. அதனால் தான் முகத்தை விட கழுத்துப் பகுதியில்...
நம் அனைவருக்கும் ஒவ்வொரு விதமாக சரும அமைப்பு இருக்கும். சாதாரண சருமம், எண்ணெய் பசை, வறண்ட சருமம் என்று ஒவ்வொரு வகை இருக்கும். இவற்றில் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக...
சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் இருப்பதற்கு எப்படி போதுமான ஈரப்பதம் தேவையோ அதேப் போல் தான் தலைமுடிக்கும் ஈரப்பதம் அவசியமான ஒன்று. ஒருவரது தலைமுடியில் போதுமான...
பொதுவாக கோடைக்காலத்தை விட அனைவருக்கும் பிடித்தது குளிர்காலம் தான். ஏனென்றால், குளிர்காலத்தில் அதிகப்படியான வியர்வை, சோர்வு இருக்காது என்பதற்காக. ஆனால், கோடைக்க...
பிசிபேளாபாத் என்றாலே கர்நாடகம் தான் அனைவருக்கும் நினைவிற்கு வரும். அந்த கர்நாடக ஸ்டைல் பிசிபேளாபாத் பெரும்பாலான தமிழர்களுக்கு பிடிப்பதில்லை. எனவே, நமக்கு பிடித...
ரொம்ப கஷ்டப்பட்டு, தெரியாத மசாலாக்களை வறுத்து அரைத்து குழம்பு எப்படி வருமோ என்று கவலையிலேயே அசைவ உணவுகளை சமைக்க வேண்டுமென்ற அவசியமில்லை. மிகவும், சுலபமாக, வீட்...
காலையில் தோசை, இட்லிக்கு தொட்டுக்க என்ன செய்வதென்று யோசிப்பதே பெரிய வேலையாக இருக்கும். இங்கே, வெறும் 5 நிமிடங்களில் அரைக்க கூடிய சட்னி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நேர...
வீட்டில் எப்போது பார்த்தாலும் ஒரே மாதிரியாக சமைத்து போர் அடித்தவர்களுக்கு உதவும் வகையில் இங்கு அட்டகாசமான பாப்கார்ன் சிக்கன் ரெசிபி கொடுத்துள்ளேன். சுபலமான இந்...
பொதுவாகவே, ஒவ்வொரு வீட்டிலும் தினந்தோறும் விளக்கேற்றி, தெய்வ வழிபாடு செய்து வர வேண்டியது அவசியம். அப்போது தான் வீட்டில் மகாலட்சுமி குடி புகுவாள் என்பவர். ஆனால்...
தினசரி ஒரு நற்சிந்தனை
…
