செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
Breaking
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
ஆரோக்கியம்
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைச் சீரமைக்க 5 முக்கிய ஆலோசனைகள்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது சவாலாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான முறையில் திரைப் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளை இக்கட்டுரையில் காண்போம்.
உலகம்
உலக நாடுகளில் புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்கள்: சுவாரசியமான கலாச்சார மரபுகள்
காலண்டர் மாறுவதை உலக நாடுகள் ஒவ்வொன்றும் தங்களின் தனித்துவமான மரபுகளுடன் வரவேற்கின்றன. திராட்சை சாப்பிடுவது முதல் மணி ஓசை எழுப்புவது வரையிலான சுவாரசியமான வழக்கங்களை அறிவோம்.
பயனுள்ள கருவிகள் (Tools)
Advertisement
ஆரோக்கியம்
அனைத்தும்
ஆரோக்கியம்
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
இன்றைய விலை & பண்டிகைகள்
தங்கம் 22K
₹13,840
1 கிராம்
தங்கம் 24K
₹14,532
1 கிராம்
வெள்ளி
₹245
1 கிராம்
அடுத்த பண்டிகை
தேடல்…
-- days to go
அழகு குறிப்புகள்
அனைத்தும்
அழகு குறிப்புகள்
வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும் எளிய தினசரி பராமரிப்பு முறைகள்
வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதற்கான எளிய குறிப்புகளை இந்த கட்டுரையில் காணலாம். முறையான பராமரிப்பு மூலம் மென்மையான சருமத்தை பெற முடியும்.
அழகு குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சரும பராமரிப்பு செய்வது எப்படி?
சுத்தம் செய்தல், ஈரப்பதம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகிய மூன்றைக் கொண்டு வீட்டில் எப்படி எளிதாக சருமத்தை பராமரிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நமது அழகு குறிப்புகள் பகுதியில் முழுமையான வழிகாட்டியை படியுங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
ரோஜாப்பூ கொண்டு முகம் உடனடியாக பொலிவு பெற ஈஸியான ஃபேஸ் பேக்
ரோஜாப்பூக்களைக் கொண்டு எளி-தாகத் தயாரிக்கக்கூடிய ஃபேஸ் பேக் மூலம் முகம் உடனடியாக பளபளப்பாக மாறும். சோர்ந்துபோன சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிக்க இந்த இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
முகப்பொலிவுக்கு ஆரஞ்சு பழத் தோல்: வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய ஃபேஸ் பேக்குகள்!
ஆரஞ்சு பழத் தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் சருமத்தைப் பொலிவாக்க உதவுகின்றன. இதை வீட்டிலேயே எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதற்கான விரிவான வழிகாட்டி இதோ.
Trending Now · அதிகம் படித்தவை
சமையல்
அனைத்தும்
சமையல்
ஐயங்கார் வீட்டு முறைப்படி சத்தான உளுந்து சாதம் செய்வது எப்படி?
பாரம்பரியமான மற்றும் சத்தான உளுந்து சாதம் செய்முறையை இங்கே காணலாம். இடுப்பு வலி மற்றும் எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கும் இந்த உணவு மதிய உணவிற்கு மிகவும் ஏற்றது.
திருக்குறள் · Kural of the Day
…
…
ஆன்மீகம்
அனைத்தும்
ஆன்மீகம்
மகாளய அமாவாசையில் குழந்தை பிறப்பது நன்மையா? ஜோதிடம் மற்றும் ஆன்மீக விளக்கங்கள்
மகாளய அமாவாசை தினத்தில் குழந்தை பிறப்பது குறித்த அச்சங்கள் பலரிடையே உள்ளது. இதன் ஆன்மீக பின்னணி மற்றும் உண்மையான பலன்களை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.
ஆன்மீகம்
சரஸ்வதி பூஜையின் மகத்துவம்: கல்வியும் ஞானமும் சிறக்க கலைமகளைப் போற்றும் நன்னாள்
சரஸ்வதி பூஜையின் ஆன்மீக முக்கியத்துவம், புத்தக வழிபாட்டின் நோக்கம் மற்றும் கல்வியின் மேன்மை குறித்து விரிவாக இக்கட்டுரையில் காண்போம்.
ஆன்மீகம்
ஆயுத பூஜை ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது? உழைப்பைப் போற்றும் பாரம்பரியம்
ஆயுத பூஜை எதற்காகக் கொண்டாடப்படுகிறது என்பதன் ஆன்மீக மற்றும் கலாச்சார பின்னணியை அறிந்துகொள்ளுங்கள். நம் அன்றாட உழைப்புக்கும் தொழில் கருவிகளுக்கும் நன்றி செலுத்தும் பாரம்பரியத்தை விளக்குகிறோம்.
ஆன்மீகம்
நவராத்திரி கொலு: படிகளில் பொம்மைகளை அடுக்கி வைப்பதன் பின்னால் இருக்கும் தத்துவார்த்த ரகசியம்!
நவராத்திரி விழாவின் முக்கிய அங்கமான பொம்மை கொலுவில், ஒன்பது படிகளில் பொம்மைகளை வரிசைப்படுத்துவதன் ஆன்மீக மற்றும் வாழ்வியல் காரணங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
ஜோதிடம்
அனைத்தும்
ஜோதிடம்
ராகு காலம் மற்றும் எமகண்டம்: எப்போது, ஏன் தவிர்க்க வேண்டும்?
தமிழ் கலாச்சாரத்தில் ராகு காலம் மற்றும் எமகண்டம் ஆகிய நேரங்கள் ஏன் தவிர்க்கப்படுகின்றன என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சுப காரியங்களுக்குத் திட்டமிடும்போது இந்த நேரக் கணக்கீடு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை விளக்குகிறது இந்த கட்டுரை.
கோயில்கள்
அனைத்தும்
கோயில்கள்
தமிழ்நாட்டின் புகழ்பெற்ற முருகன் கோயில்கள்: அறுபடை வீடுகளின் வரலாறும் சிறப்புகளும்
தமிழ்நாட்டின் அடையாளமாகத் திகழும் முருகப் பெருமானின் அறுபடை வீடுகள் மற்றும் அவற்றின் ஆன்மீக, வரலாற்றுச் சிறப்புகளைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.
கோயில்கள்
சென்னையின் புகழ்பெற்ற ஆன்மீக தலங்கள்: நீங்கள் கண்டிப்பாக தரிசிக்க வேண்டிய கோயில்கள்
சென்னையின் பழமையான மற்றும் வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க கோயில்களின் முழுமையான தொகுப்பு இதோ. ஆன்மீகம் மற்றும் திராவிடக் கட்டிடக்கலை ஆர்வலர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாகும்.
கோயில்கள்
தமிழகத்தின் டாப் 5 சிவத்தலங்கள்: ஆன்மீகமும் கட்டிடக்கலையும் இணைந்த அற்புதங்கள்
தமிழகத்தில் உள்ள புகழ்பெற்ற சிவத்தலங்கள் மற்றும் அவற்றின் தனித்துவமான கட்டிடக்கலை ரகசியங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது. பக்தி மற்றும் கலை சங்கமிக்கும் இந்த இடங்களைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
More Stories · மேலும் செய்திகள்
பயணம்
திருப்பதி ஏழுமலையான் கோவில்: அக்டோபர் 5 வரை விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து
திருப்பதி ஏழுமலையான் கோவிலில் பக்தர்களின் அதிகப்படியான கூட்ட நெரிசலைக் கட்டுப்படுத்த அக்டோபர் 5 வரை விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளது. பயணிகள் முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு தரிசனம் செய்வது நல்லது.
பயணம்
தமிழகத்தில் கனமழை எச்சரிக்கை: பாதுகாப்பான பயணத்திற்கு கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய வழிகாட்டல்
சென்னை மற்றும் டெல்டா மாவட்டங்களில் கனமழை எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளதால் வெளியே செல்வோருக்கு விழிப்புணர்வு அவசியம். பாதுகாப்பாக பயணிக்க உதவும் முக்கிய குறிப்புகளை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
பயணம்
வேலூர் அமிர்தி வனப்பகுதியில் புதிய ட்ரெக்கிங் பாதைகள்: முழு விவரங்கள்!
வேலூர் அமிர்தி காட்டில் ட்ரெக் தமிழ்நாடு திட்டத்தின் கீழ் புதிய மலை நடைப்பயணப் பாதைகள் திறக்கப்பட்டுள்ளன. வார இறுதி விடுமுறையை பயனுள்ளதாக கழிக்க இது ஒரு வரப்பிரசாதமாகும்.
கல்வி & வேலை
39 வயதில் தேர்வு, 60 வயதில் அரசு வேலை: மஜித்தின் வாழ்க்கை பாடம்
கேரளாவைச் சேர்ந்த மஜித் தனது 39-வது வயதில் எழுதிய தேர்வுக்கு 60 வயதில் வேலை பெற்றுள்ளார். இந்தச் சம்பவம் அரசு வேலைக்காகக் காத்திருக்கும் இளைஞர்களுக்கு பல முக்கியமான சிந்தனைகளைத் தருகிறது.
பயணம்
சென்னை - திருவனந்தபுரம் ஏசி எக்ஸ்பிரஸ்: இன்று முதல் கூடுதல் பெட்டி இணைப்பு!
சென்னை - திருவனந்தபுரம் ஏசி எக்ஸ்பிரஸ் ரயிலில் இன்று முதல் கூடுதல் பெட்டி இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், கடைசி நேரத்திலும் டிக்கெட் கிடைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
சமையல்
கேரளா சிக்கன் மப்பாஸ்: தேங்காய்ப்பால் மணம் வீசும் அட்டகாசமான ரெசிபி
அரை கிலோ சிக்கன் இருந்தால் போதும், தேங்காய்ப்பால் சேர்த்து நாவூறும் சுவையில் கேரளா ஸ்டைல் சிக்கன் மப்பாஸ் எளிதாகச் செய்யலாம்.
Advertisement
பயணம்
சென்னை புறநகர் ரயில் சேவைகளில் திடீர் மாற்றம்: பயணிகள் கவனத்திற்கு முக்கிய அறிவிப்பு
சென்னையில் இன்று சென்ட்ரல் - சூளூர்பேட்டை மற்றும் கடற்கரை - தாம்பரம் வழித்தடங்களில் ரயில் சேவைகளில் மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது. இது குறித்த முழுமையான விவரங்களை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
பயணம்
சென்னை மெட்ரோ 2-ம் கட்டம்: பூந்தமல்லி டூ வடபழனி - அக்டோபர் 11 முதல் புதிய பயணம்!
சென்னையின் போக்குவரத்து நெரிசலைக் குறைக்க பூந்தமல்லி முதல் வடபழனி வரையிலான மெட்ரோ சேவை அக்டோபர் 11 முதல் தொடங்குகிறது. இந்த புதிய வழித்தடத்தின் சிறப்பம்சங்கள் மற்றும் பயண விவரங்களை இங்கே காணலாம்.
உலகம்
ஜப்பான் ரயில்களின் அசாத்திய துல்லியம்: ஒரு விநாடி தாமதமானாலும் மன்னிப்பு கேட்கும் அதிசயம்!
ஜப்பானிய ரயில் போக்குவரத்து அதன் நேரத் தவறாமைக்காக உலகப் புகழ்பெற்றது. ஒரு சில விநாடிகள் தாமதமானாலும் அந்நாட்டு ரயில்வே நிர்வாகம் பயணிகளிடம் மன்னிப்பு கோருவது ஏன் என்பதற்கான சுவாரஸ்யமான பின்னணியை இந்தக் கட்டுரை விளக்குகிறது.
தினசரி ஒரு நற்சிந்தனை
…