செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
Breaking
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
ஆரோக்கியம்
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைச் சீரமைக்க 5 முக்கிய ஆலோசனைகள்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது சவாலாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான முறையில் திரைப் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளை இக்கட்டுரையில் காண்போம்.
உலகம்
உலக நாடுகளில் புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்கள்: சுவாரசியமான கலாச்சார மரபுகள்
காலண்டர் மாறுவதை உலக நாடுகள் ஒவ்வொன்றும் தங்களின் தனித்துவமான மரபுகளுடன் வரவேற்கின்றன. திராட்சை சாப்பிடுவது முதல் மணி ஓசை எழுப்புவது வரையிலான சுவாரசியமான வழக்கங்களை அறிவோம்.
பயனுள்ள கருவிகள் (Tools)
Advertisement
ஆரோக்கியம்
அனைத்தும்
ஆரோக்கியம்
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
இன்றைய விலை & பண்டிகைகள்
தங்கம் 22K
₹13,840
1 கிராம்
தங்கம் 24K
₹14,532
1 கிராம்
வெள்ளி
₹245
1 கிராம்
அடுத்த பண்டிகை
தேடல்…
-- days to go
அழகு குறிப்புகள்
அனைத்தும்
அழகு குறிப்புகள்
வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும் எளிய தினசரி பராமரிப்பு முறைகள்
வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதற்கான எளிய குறிப்புகளை இந்த கட்டுரையில் காணலாம். முறையான பராமரிப்பு மூலம் மென்மையான சருமத்தை பெற முடியும்.
அழகு குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சரும பராமரிப்பு செய்வது எப்படி?
சுத்தம் செய்தல், ஈரப்பதம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகிய மூன்றைக் கொண்டு வீட்டில் எப்படி எளிதாக சருமத்தை பராமரிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நமது அழகு குறிப்புகள் பகுதியில் முழுமையான வழிகாட்டியை படியுங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
ரோஜாப்பூ கொண்டு முகம் உடனடியாக பொலிவு பெற ஈஸியான ஃபேஸ் பேக்
ரோஜாப்பூக்களைக் கொண்டு எளி-தாகத் தயாரிக்கக்கூடிய ஃபேஸ் பேக் மூலம் முகம் உடனடியாக பளபளப்பாக மாறும். சோர்ந்துபோன சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிக்க இந்த இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
முகப்பொலிவுக்கு ஆரஞ்சு பழத் தோல்: வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய ஃபேஸ் பேக்குகள்!
ஆரஞ்சு பழத் தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் சருமத்தைப் பொலிவாக்க உதவுகின்றன. இதை வீட்டிலேயே எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதற்கான விரிவான வழிகாட்டி இதோ.
Trending Now · அதிகம் படித்தவை
சமையல்
அனைத்தும்
சமையல்
தஞ்சாவூர் ஸ்பெஷல் அடை செய்முறை: சுவையான காலை உணவு ரகசியம்
தஞ்சாவூர் ஸ்டைல் மணமணக்கும் அடை தயார் செய்வது எப்படி? சட்னி ஏதும் இன்றி அப்படியே சாப்பிடக்கூடிய இந்த அடையின் ரகசிய செய்முறை இதோ.
திருக்குறள் · Kural of the Day
…
…
ஆன்மீகம்
அனைத்தும்
ஆன்மீகம்
ஆயுத பூஜை ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது? உழைப்பைப் போற்றும் பாரம்பரியம்
ஆயுத பூஜை எதற்காகக் கொண்டாடப்படுகிறது என்பதன் ஆன்மீக மற்றும் கலாச்சார பின்னணியை அறிந்துகொள்ளுங்கள். நம் அன்றாட உழைப்புக்கும் தொழில் கருவிகளுக்கும் நன்றி செலுத்தும் பாரம்பரியத்தை விளக்குகிறோம்.
ஆன்மீகம்
நவராத்திரி கொலு: படிகளில் பொம்மைகளை அடுக்கி வைப்பதன் பின்னால் இருக்கும் தத்துவார்த்த ரகசியம்!
நவராத்திரி விழாவின் முக்கிய அங்கமான பொம்மை கொலுவில், ஒன்பது படிகளில் பொம்மைகளை வரிசைப்படுத்துவதன் ஆன்மீக மற்றும் வாழ்வியல் காரணங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
ஆன்மீகம்
மகாளய அமாவாசை வழிபாடு: முன்னோர்களுக்கு திதி கொடுக்க உகந்த நேரமும் முறைகளும்
புரட்டாசி மாதத்தில் வரும் மகாளய அமாவாசை முன்னோர்களுக்கு வழிபாடு செய்ய மிகச் சிறந்த நாளாகும். இன்று தர்ப்பணம் கொடுக்க வேண்டிய சரியான நேரம் மற்றும் கடைபிடிக்க வேண்டிய முறைகள் பற்றி விரிவாக இங்கு காண்போம்.
ஆன்மீகம்
மகாளய அமாவாசை 2026: முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் செய்ய உகந்த நேரம் மற்றும் முக்கியத்துவம்
2026-ஆம் ஆண்டு மகாளய அமாவாசை எப்போது வருகிறது மற்றும் முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் அளிக்க உகந்த நேரங்கள் குறித்து விரிவாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
More Stories · மேலும் செய்திகள்
சமையல்
ரம்ஜான் ஸ்பெஷல் : மட்டன் பிரியாணி!!!
ரம்ஜான் வந்தாலே எல்லாருக்குமே நினைவிற்கு வருவது பிரியாணி தான். அதுவும் பாய் வீட்டு பிரியாணி என்றால், வேண்டாம் என்று கூறாமல் அள்ளி அள்ளி சாப்பிடும் அளவிற்கு அவ்...
ஆன்மீகம்
மேஷத்திற்கு செல்லும் ராகுவால் 12 ராசிகளுக்கும் ஏற்பட போகும் மாற்றங்கள்...
ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் ராகு பகவான் எதற்க்கும் பிடிபடாத மழுப்பலான கிரகமாகவே கருதப்படுகிறார். அதுமட்டுமின்றி, ராகு என்பவர் மாயையின் கிரகம் என்றும் அழைக்கப்படுவதுண்ட...
ஆன்மீகம்
30 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு உருவாகும் அபூர்வ யோகத்தைப் பெற போகும் ராசிக்காரர்கள்!!!
வேத ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி, ஒவ்வொரு கிரகமும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் ராசியை மாற்றுவது வழக்கம். கிரகங்களின் இத்தகைய ராசி மாற்றத்தால் ஒன்று அல்லது பல யோகங்கள்...
ஆன்மீகம்
கொசு தொல்லை தாங்க முடியலையா? இத செய்யுங்க கொசு உங்க வீட்டு பக்கம் வரவே வராது...
கோடை காலம் வந்துவிட்டது. இந்த சீசனில் மாலை வேளையில் கொசுக்களின் தொல்லை ஆரம்பித்துவிடும். பெரும்பாலானோர் கொசுக்களால் மிகவும் சிரமப்படுகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நில...
அழகு குறிப்புகள்
தவறுதலாக கூட இந்த சரும பராமரிப்பு டிப்ஸ்களை வீட்டில் முயற்சித்து பார்க்காதீர்கள்...
கோடைகால வெயிலில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க வேண்டுமென்று தான் அனைவருமே விரும்புவர். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் வீட்டில் இருந்துபடியே, பல்வேறு கோடைகால சரும பராமரிப்...
ஆன்மீகம்
சனி பெயர்ச்சி 2022: சனி பகவானின் பரிபூரண அருளைப் பெற போகும் ராசிக்காரர்கள்...
ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி, ஒரு கிரகம் ராசியை மாற்றும் போது, அதன் தாக்கம் நேரடியாக மனித வாழ்வில் ஏற்படுகிறது. 2022 ஆம் ஆண்டில் பல பெரிய கிரகங்கள் ராசி மாற உள்ளன...
Advertisement
ஆன்மீகம்
கரூரில் சுயம்பு மூர்த்தியாக அருள்பாலிக்கும் கல்யாண பசுபதீஸ்வரர்...
தினமொரு கோயில்ல இன்னைக்கு நம்ம பார்க்க போறது கரூர்ல இருக்குற அருள்மிகு கல்யாண பசுபதீஸ்வரர் திருக்கோயில். பிரம்மனுக்கு தன் படைப்புத் திறனால் ஏற்பட்ட கர்வத்தை அட...
ஆன்மீகம்
சுயம்புவாக தோன்றிய சனிபகவானை தரிசிக்க குச்சனூர் போயிட்டு வாங்க...
எல்லா கோவில்களிலும் சனி பகவான் நவக்கிரகத்தில் ஒருவராகத்தான் காட்சி தருகின்றார். தமிழ்நாட்டில் திருநள்ளாறுக்கு அடுத்தபடியாக, தனியாக ஒரு கோவில் இருக்கிறது என்றால...
ஆன்மீகம்
திருச்செந்தூர் சுப்பிரமணிய சுவாமி கோயில்
திருச்செந்தூர் சுப்பிரமணிய சுவாமி கோயில், முருகனின் ஆறுபடை வீடுகளில், இரண்டாம் படை வீடாகத் திகழ்கின்றது. இது தூத்துக்குடி மாவட்டம், திருச்செந்தூரில் அமைந்துள்ள...
தினசரி ஒரு நற்சிந்தனை
…