செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
Breaking
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
ஆரோக்கியம்
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைச் சீரமைக்க 5 முக்கிய ஆலோசனைகள்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது சவாலாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான முறையில் திரைப் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளை இக்கட்டுரையில் காண்போம்.
உலகம்
உலக நாடுகளில் புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்கள்: சுவாரசியமான கலாச்சார மரபுகள்
காலண்டர் மாறுவதை உலக நாடுகள் ஒவ்வொன்றும் தங்களின் தனித்துவமான மரபுகளுடன் வரவேற்கின்றன. திராட்சை சாப்பிடுவது முதல் மணி ஓசை எழுப்புவது வரையிலான சுவாரசியமான வழக்கங்களை அறிவோம்.
பயனுள்ள கருவிகள் (Tools)
Advertisement
ஆரோக்கியம்
அனைத்தும்
ஆரோக்கியம்
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
இன்றைய விலை & பண்டிகைகள்
தங்கம் 22K
₹13,840
1 கிராம்
தங்கம் 24K
₹14,532
1 கிராம்
வெள்ளி
₹245
1 கிராம்
அடுத்த பண்டிகை
தேடல்…
-- days to go
அழகு குறிப்புகள்
அனைத்தும்
அழகு குறிப்புகள்
வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும் எளிய தினசரி பராமரிப்பு முறைகள்
வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதற்கான எளிய குறிப்புகளை இந்த கட்டுரையில் காணலாம். முறையான பராமரிப்பு மூலம் மென்மையான சருமத்தை பெற முடியும்.
அழகு குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சரும பராமரிப்பு செய்வது எப்படி?
சுத்தம் செய்தல், ஈரப்பதம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகிய மூன்றைக் கொண்டு வீட்டில் எப்படி எளிதாக சருமத்தை பராமரிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நமது அழகு குறிப்புகள் பகுதியில் முழுமையான வழிகாட்டியை படியுங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
ரோஜாப்பூ கொண்டு முகம் உடனடியாக பொலிவு பெற ஈஸியான ஃபேஸ் பேக்
ரோஜாப்பூக்களைக் கொண்டு எளி-தாகத் தயாரிக்கக்கூடிய ஃபேஸ் பேக் மூலம் முகம் உடனடியாக பளபளப்பாக மாறும். சோர்ந்துபோன சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிக்க இந்த இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
முகப்பொலிவுக்கு ஆரஞ்சு பழத் தோல்: வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய ஃபேஸ் பேக்குகள்!
ஆரஞ்சு பழத் தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் சருமத்தைப் பொலிவாக்க உதவுகின்றன. இதை வீட்டிலேயே எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதற்கான விரிவான வழிகாட்டி இதோ.
Trending Now · அதிகம் படித்தவை
சமையல்
அனைத்தும்
சமையல்
தஞ்சாவூர் ஸ்பெஷல் அடை செய்முறை: சுவையான காலை உணவு ரகசியம்
தஞ்சாவூர் ஸ்டைல் மணமணக்கும் அடை தயார் செய்வது எப்படி? சட்னி ஏதும் இன்றி அப்படியே சாப்பிடக்கூடிய இந்த அடையின் ரகசிய செய்முறை இதோ.
திருக்குறள் · Kural of the Day
…
…
ஆன்மீகம்
அனைத்தும்
ஆன்மீகம்
ஆயுத பூஜை ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது? உழைப்பைப் போற்றும் பாரம்பரியம்
ஆயுத பூஜை எதற்காகக் கொண்டாடப்படுகிறது என்பதன் ஆன்மீக மற்றும் கலாச்சார பின்னணியை அறிந்துகொள்ளுங்கள். நம் அன்றாட உழைப்புக்கும் தொழில் கருவிகளுக்கும் நன்றி செலுத்தும் பாரம்பரியத்தை விளக்குகிறோம்.
ஆன்மீகம்
நவராத்திரி கொலு: படிகளில் பொம்மைகளை அடுக்கி வைப்பதன் பின்னால் இருக்கும் தத்துவார்த்த ரகசியம்!
நவராத்திரி விழாவின் முக்கிய அங்கமான பொம்மை கொலுவில், ஒன்பது படிகளில் பொம்மைகளை வரிசைப்படுத்துவதன் ஆன்மீக மற்றும் வாழ்வியல் காரணங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
ஆன்மீகம்
மகாளய அமாவாசை வழிபாடு: முன்னோர்களுக்கு திதி கொடுக்க உகந்த நேரமும் முறைகளும்
புரட்டாசி மாதத்தில் வரும் மகாளய அமாவாசை முன்னோர்களுக்கு வழிபாடு செய்ய மிகச் சிறந்த நாளாகும். இன்று தர்ப்பணம் கொடுக்க வேண்டிய சரியான நேரம் மற்றும் கடைபிடிக்க வேண்டிய முறைகள் பற்றி விரிவாக இங்கு காண்போம்.
ஆன்மீகம்
மகாளய அமாவாசை 2026: முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் செய்ய உகந்த நேரம் மற்றும் முக்கியத்துவம்
2026-ஆம் ஆண்டு மகாளய அமாவாசை எப்போது வருகிறது மற்றும் முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் அளிக்க உகந்த நேரங்கள் குறித்து விரிவாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
More Stories · மேலும் செய்திகள்
அழகு குறிப்புகள்
த்ரெட்டிங் செய்த பிறகு எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் அதிகமா இருக்கா? அப்ப இத ட்ரை பண்ணுங்க...
பெரும்பாலான பெண்கள் த்ரெடிங் எனும் புருவங்களை அழகுப்படுத்தி கொள்வதை விரும்புகிறார்கள். இவ்வாறு செய்வது தங்களை மேலும் அழகாக்கும் என்பதற்காக அதைச் செய்கிறார்கள்....
சமையல்
வித்தியாசமான தயிர் சட்னி!!!
நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மாதிரியான சட்னியை இட்லி, தோசைக்கு செய்கிறீர்களா? வித்தியாசமான சட்னி ஏதாவது செய்ய வேண்டுமென்ற ஆசை உள்ளதா? உங்கள் வீட்டில் தயிர் இருந்தால்...
பயணம்
எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் தேனிலவு கொண்டாட இந்த 5 இடங்கள் தான் சிறந்தவை!!!
திருமணம் நடைபெறுவதற்கு முன்னதாக இப்போதெல்லாம் எங்கே தேனிலவு செல்ல வேண்டுமென்பதை புது மண தம்பதியினர் திட்டமிடுகின்றனர். ஒரு வேளை, நீங்கள் தேனிலவு எங்கே செல்வதென...
ஆன்மீகம்
ராகு-கேது பெயர்ச்சி 2022: இந்த 5 ராசிக்காரங்களுக்கு கஷ்ட காலமாக இருக்க போகிறது...
திருக்கணித பஞ்சாங்கத்தின்படி, ராகுவும் கேதுவும் வரும் ஏப்ரல் 12ஆம் தேதி பெயர்ச்சி ஆகின்றனர். அதன்படி, ராகு பகவான், செவ்வாயின் வீடான மேஷ ராசியிலும், கேது பகவான்...
ஆரோக்கியம்
பச்சை மிளகாய் - சிவப்பு மிளகாய்: இவற்றில் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது எது?
இந்திய உணவுகளில் பல வகையான மசாலாப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றோம். இந்த பட்டியலில் முக்கிய இடம் வகிப்பவை தான் மிளகாய். அந்த மிளகாயில் இரண்டு வகை உண்டு. முதல...
அழகு குறிப்புகள்
வலுவான, அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெற வெங்காயத்தாளை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க...
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் அனைவருமே ஏதோ ஒரு வரை கூந்தலை பிரச்சனையால் அவதியுறுகின்றனர். சிலருக்கு அதிகப்படியான கூந்தல் உதிர்வு, கூந்தல் உடைவு, இளநரை, வலுக்கை போன்ற...
Advertisement
பயணம்
உலகின் முதல் சைவ நகரம் எங்கு இருக்கிறது தெரியுமா?
விடுமுறைக்கு இந்த முறை எங்கு செல்வதென்று தேடி கொண்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கு உலக புகழ் பெற்ற இடத்திற்கு சென்று அதனை கண்டு ரசிக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருந்...
சமையல்
செட்டிநாடு ஸ்டைல் இறால் சுக்கா!!!
இறால் உங்களுக்கு ரொம்ப பிடிக்குமா? அப்படியெனில், இந்த செட்டிநாடு இறால் சுக்காவை செய்து சுவைத்து பாருங்கள். இது சாதத்துடன் சாப்பிட அட்டகாசமான சைடு டிஷ்ஷாக இருக்...
அழகு குறிப்புகள்
வீட்டில் இருந்தபடியே முகத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற முடிகளை சுலபமாக அகற்றிடலாம்...
முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகள் உங்கள் அழகைக் கெடுப்பதாக தோன்றுகிறதா? அதற்காக பார்லர் சென்று நிறைய பணம் செலவிட மனமில்லையா? கவலையே வேண்டாம். உங்கள் வீட்டு சமையல...
தினசரி ஒரு நற்சிந்தனை
…