செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
Breaking
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
திருமலை திருப்பதியில் விஐபி பிரேக் தரிசனம் ரத்து: பக்தர்கள் கவனத்திற்கு
◆
சென்னை MRTS: கோட்டை - கடற்கரை இடையே புதிய இரட்டைப் பாதை! இனி 5 நிமிடப் பயணம்!
◆
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
◆
தமிழ்நாட்டில் ஓட்டுநர் தேர்வு முடிந்த அன்றே டிஜிட்டல் உரிமம்: புதிய வசதி அமல்
◆
அதிகப்படியான வியர்வைக்கு இது கூட காரணமா இருக்கலாம். உடனே இத ட்ரை பண்ணுங்க...
◆
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
◆
ஆரோக்கியம்
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைச் சீரமைக்க 5 முக்கிய ஆலோசனைகள்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது சவாலாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான முறையில் திரைப் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளை இக்கட்டுரையில் காண்போம்.
உலகம்
உலக நாடுகளில் புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்கள்: சுவாரசியமான கலாச்சார மரபுகள்
காலண்டர் மாறுவதை உலக நாடுகள் ஒவ்வொன்றும் தங்களின் தனித்துவமான மரபுகளுடன் வரவேற்கின்றன. திராட்சை சாப்பிடுவது முதல் மணி ஓசை எழுப்புவது வரையிலான சுவாரசியமான வழக்கங்களை அறிவோம்.
பயனுள்ள கருவிகள் (Tools)
Advertisement
ஆரோக்கியம்
அனைத்தும்
ஆரோக்கியம்
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து: அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை!
நார்ச்சத்து உடலின் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. அன்றாட உணவில் எளிதாகச் சேர்க்கக்கூடிய நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலை இங்கே காணலாம்.
இன்றைய விலை & பண்டிகைகள்
தங்கம் 22K
₹13,840
1 கிராம்
தங்கம் 24K
₹14,532
1 கிராம்
வெள்ளி
₹245
1 கிராம்
அடுத்த பண்டிகை
தேடல்…
-- days to go
அழகு குறிப்புகள்
அனைத்தும்
அழகு குறிப்புகள்
வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும் எளிய தினசரி பராமரிப்பு முறைகள்
வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதற்கான எளிய குறிப்புகளை இந்த கட்டுரையில் காணலாம். முறையான பராமரிப்பு மூலம் மென்மையான சருமத்தை பெற முடியும்.
அழகு குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சரும பராமரிப்பு செய்வது எப்படி?
சுத்தம் செய்தல், ஈரப்பதம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகிய மூன்றைக் கொண்டு வீட்டில் எப்படி எளிதாக சருமத்தை பராமரிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நமது அழகு குறிப்புகள் பகுதியில் முழுமையான வழிகாட்டியை படியுங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
ரோஜாப்பூ கொண்டு முகம் உடனடியாக பொலிவு பெற ஈஸியான ஃபேஸ் பேக்
ரோஜாப்பூக்களைக் கொண்டு எளி-தாகத் தயாரிக்கக்கூடிய ஃபேஸ் பேக் மூலம் முகம் உடனடியாக பளபளப்பாக மாறும். சோர்ந்துபோன சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிக்க இந்த இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அழகு குறிப்புகள்
முகப்பொலிவுக்கு ஆரஞ்சு பழத் தோல்: வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய ஃபேஸ் பேக்குகள்!
ஆரஞ்சு பழத் தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் சருமத்தைப் பொலிவாக்க உதவுகின்றன. இதை வீட்டிலேயே எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதற்கான விரிவான வழிகாட்டி இதோ.
Trending Now · அதிகம் படித்தவை
சமையல்
அனைத்தும்
சமையல்
ஐயங்கார் வீட்டு முறைப்படி சத்தான உளுந்து சாதம் செய்வது எப்படி?
பாரம்பரியமான மற்றும் சத்தான உளுந்து சாதம் செய்முறையை இங்கே காணலாம். இடுப்பு வலி மற்றும் எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கும் இந்த உணவு மதிய உணவிற்கு மிகவும் ஏற்றது.
திருக்குறள் · Kural of the Day
…
…
ஆன்மீகம்
அனைத்தும்
ஆன்மீகம்
மகாளய அமாவாசையில் குழந்தை பிறப்பது நன்மையா? ஜோதிடம் மற்றும் ஆன்மீக விளக்கங்கள்
மகாளய அமாவாசை தினத்தில் குழந்தை பிறப்பது குறித்த அச்சங்கள் பலரிடையே உள்ளது. இதன் ஆன்மீக பின்னணி மற்றும் உண்மையான பலன்களை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.
ஆன்மீகம்
சரஸ்வதி பூஜையின் மகத்துவம்: கல்வியும் ஞானமும் சிறக்க கலைமகளைப் போற்றும் நன்னாள்
சரஸ்வதி பூஜையின் ஆன்மீக முக்கியத்துவம், புத்தக வழிபாட்டின் நோக்கம் மற்றும் கல்வியின் மேன்மை குறித்து விரிவாக இக்கட்டுரையில் காண்போம்.
ஆன்மீகம்
ஆயுத பூஜை ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது? உழைப்பைப் போற்றும் பாரம்பரியம்
ஆயுத பூஜை எதற்காகக் கொண்டாடப்படுகிறது என்பதன் ஆன்மீக மற்றும் கலாச்சார பின்னணியை அறிந்துகொள்ளுங்கள். நம் அன்றாட உழைப்புக்கும் தொழில் கருவிகளுக்கும் நன்றி செலுத்தும் பாரம்பரியத்தை விளக்குகிறோம்.
ஆன்மீகம்
நவராத்திரி கொலு: படிகளில் பொம்மைகளை அடுக்கி வைப்பதன் பின்னால் இருக்கும் தத்துவார்த்த ரகசியம்!
நவராத்திரி விழாவின் முக்கிய அங்கமான பொம்மை கொலுவில், ஒன்பது படிகளில் பொம்மைகளை வரிசைப்படுத்துவதன் ஆன்மீக மற்றும் வாழ்வியல் காரணங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
ஜோதிடம்
அனைத்தும்
ஜோதிடம்
ராகு காலம் மற்றும் எமகண்டம்: எப்போது, ஏன் தவிர்க்க வேண்டும்?
தமிழ் கலாச்சாரத்தில் ராகு காலம் மற்றும் எமகண்டம் ஆகிய நேரங்கள் ஏன் தவிர்க்கப்படுகின்றன என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சுப காரியங்களுக்குத் திட்டமிடும்போது இந்த நேரக் கணக்கீடு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை விளக்குகிறது இந்த கட்டுரை.
கோயில்கள்
அனைத்தும்
கோயில்கள்
தமிழ்நாட்டின் புகழ்பெற்ற முருகன் கோயில்கள்: அறுபடை வீடுகளின் வரலாறும் சிறப்புகளும்
தமிழ்நாட்டின் அடையாளமாகத் திகழும் முருகப் பெருமானின் அறுபடை வீடுகள் மற்றும் அவற்றின் ஆன்மீக, வரலாற்றுச் சிறப்புகளைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.
கோயில்கள்
சென்னையின் புகழ்பெற்ற ஆன்மீக தலங்கள்: நீங்கள் கண்டிப்பாக தரிசிக்க வேண்டிய கோயில்கள்
சென்னையின் பழமையான மற்றும் வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க கோயில்களின் முழுமையான தொகுப்பு இதோ. ஆன்மீகம் மற்றும் திராவிடக் கட்டிடக்கலை ஆர்வலர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாகும்.
கோயில்கள்
தமிழகத்தின் டாப் 5 சிவத்தலங்கள்: ஆன்மீகமும் கட்டிடக்கலையும் இணைந்த அற்புதங்கள்
தமிழகத்தில் உள்ள புகழ்பெற்ற சிவத்தலங்கள் மற்றும் அவற்றின் தனித்துவமான கட்டிடக்கலை ரகசியங்களை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது. பக்தி மற்றும் கலை சங்கமிக்கும் இந்த இடங்களைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
More Stories · மேலும் செய்திகள்
ஆன்மீகம்
ஒரே நேரத்தில் வக்ர பெயர்ச்சி ஆகும் இரு கிரகங்களால் அதிர்ஷ்டத்தைப் பெற போகும் ராசிக்காரர்கள்...
ஜூன் மாதத்தில், இரண்டு முக்கியமான கிரகங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வெவ்வேறு ராசிகளில் பின் நோக்கி சென்று வக்ர பெயர்ச்சி ஆகின்றன. கிரகங்களின் அதிபதியும், செல்வச்...
ஆரோக்கியம்
நின்னுக்குட்டே சாப்டுறவங்களா நீங்க? அப்ப இந்த பிரச்சனைலாம் வர வாய்ப்பிருக்கு...
இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் எல்லா வேலைகளையுமே அவசரமாக செய்து பழகி விட்டோம். அவற்றில் ஒன்று தான் சாப்பிடுவது. உணவு என்பது நம் உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியம...
அழகு குறிப்புகள்
இவற்றை உணவில் சேர்த்து கொண்டால் முக சுருக்கத்திற்கு விரைவில் குட்பை சொல்லிடலாம்...
சருமத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவது என்பதால் வயதாவதால் அனைவருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒன்று தான். ஆனால் உங்களுக்கு இளம் வயதிலேயே சருமத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பித...
சமையல்
ஆந்திரா ஸ்டைல் முருங்கைக்காய் சிக்கன் கிரேவி!!!
உங்கள் வீட்டில் சிக்கன் ரெசிபி செய்ய போகிறீர்களா? அப்படியெனில், ஆந்திரா ஸ்டைலில் ஒரு ரெசிபி செய்யுங்கள். அதுவும் முருங்கைக்காய் போட்டு சிக்கன் கிரேவி செய்தால்...
ஆன்மீகம்
அதிகப்படியான கோபத்தை கட்டுப்படுத்த ஜோதிடம் கூறும் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்களேன்...
மாறிவரும் இன்றைய காலகட்டத்தில், பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையாலும், அதிகரித்து வரும் பொறுப்புகளாலும் ஒருவர் அதிகப்படியான எரிச்சலுக்கும் கோபத்திற்கும் ஆளாவது சாதாரணம...
ஆரோக்கியம்
சர்வதேச யோகா தினம்: சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த தினமும் காலையில் இந்த யோகாசனங்களைச் செய்யுங்கள்...
இன்றைய மாறுபட்ட வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அனைவரும் விரும்பி உண்ண தொடங்கி விட்டனர். இதன் காரணமாக சர்க்கரை நோய் உள்ளிட்ட நோய்கள் பொதுவான ஒன்றாக மாறி...
Advertisement
ஆன்மீகம்
கும்ப ராசிக்கு செல்லும் செவ்வாயால் இன்று முதல் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு நல்ல காலம் தான்...
2022 ஏப்ரல் 7ஆம் தேதியான இன்று கிரகங்களின் அதிபதியான செவ்வாய் ராசியை மாற்றி கும்ப ராசிக்குள் நுழைகிறார். இவர் மே 16 வரை கும்ப ராசியில் இருக்க போகிறார். இதன் பி...
அழகு குறிப்புகள்
தேன் கூட இத கலந்து யூஸ் பண்ணுனா கோடைகால சரும பிரச்சனைகளை விரட்டிடலாம்...
சரும பராமரிப்பிற்கு எவ்வளவு செலவு செய்தாலும் அவை அனைத்துமே குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பலனைத் தரக்கூடும். அதனால் தான் வீட்டு வைத்திய முறையைப் பின்பற்றுவது சரும...
ஆரோக்கியம்
கோடையில் மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நம்ப முடியாத நன்மைகள்!!!
கோடை காலம் வந்துவிட்டது. கோடைகாலம் என்றாலே மாம்பழம் சீசன் எல்லாருக்கும் நினைவிற்கு வரும். அதிலும், யாருக்கு தான் மாம்பழம் பிடிக்காது. மாம்பழ விரும்பிகளுக்கு கோ...
தினசரி ஒரு நற்சிந்தனை
…