உணவில் உப்பைக் குறைப்போம்: அதிக உப்பின் பாதிப்புகளும் குறைக்கும் எளிய வழிகளும்
அதிக உப்பு உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய நோய், சிறுநீரகப் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். அன்றாட உணவில் உப்பைக் குறைக்க உதவும் எளிய, நடைமுறைக்கு ஏற்ற வழிகளைப் பார்ப்போம்.
Search Results
"கறிவேப்பிலை"
71 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
சமையல்
சிக்கன் சிந்தாமணி!!!
இந்திய உணவு வகைகளில் தென்னிந்திய உணவுகள் மிகவும் பிரபலமானவை. அதிலும், தமிழக பாரம்பரிய உணவு வகைகள் என்பது யாராலும் ஈடுசெய்ய முடியாத சுவையை கொண்டது. அப்படி, பாரம...
சமையல்
சுவையான செட்டிநாடு சிக்கன் நெய் ரோஸ்ட்!
Chettinad chicken ghee roast recipe: செட்டிநாடு ஸ்டைல் உணவுகள் அனைத்துமே சுவையில் சிறந்தவை. அதிலும், செட்டிநாடு ஸ்டைல் சிக்கன் ரெசிபிகளை அனைவரும் விரும்பி சாப்...
அழகு குறிப்புகள்
ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெற கறிவேப்பிலையை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க…
Curry leaves hair mask will make your hair healthy: கறிவேப்பிலை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. இவை ஆயுர்வேதத்தில் மிக முக்கிய பங்க...
சமையல்
அசத்தலான கேரளா ஸ்டைல் இறால் ரோஸ்ட்!!!
Kerala Prawn Roast Recipe in tamil: சிக்கன், மட்டன் மட்டும் சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? அப்படியெனில், இந்த வாரம் இறால் செய்து சுவைக்கலாமே. அதிலும், கேரளா ஸ்டைலி...
சமையல்
சுவையான கர்நாடக ஸ்டைல் சாம்பார்!
Karnataka style sambar recipe in tamil: சைவ உணவு என்றவுடன் அனைவருக்கும் நினைவிற்கு வரும் பிரதானமான உணவுகளில் ஒன்று தான் சாம்பார். அத்தகைய சாம்பாரை எப்போதும் ஒர...
சமையல்
அட்டகாசமான சில்லி முட்டை போண்டா!!!
மாலை வேளையில் குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான, அதே சமயம் ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ் செய்த கொடுக்க வேண்டுமென்று தான் எல்லா அம்மாக்களும் விரும்புவார்கள். அப்படியெனில், முட்ட...
சமையல்
ரெஸ்டாரண்ட் ஸ்டைல் சிக்கன் 65!!!
யாருக்கு தான் சிக்கன் 65 என்றால் பிடிக்காது? இருப்பினும், பிறர் வீட்டில் அல்லது ஹோட்டலில் நாம் சாப்பிடும் சிக்கன் 65 சுவை என்பது மாறுபட்டு இருக்கும். பிறரிடம்...
சமையல்
மட்டன் தால்சா!!!
இந்த வார விடுமுறையில் மட்டனை வைத்து சூப்பரான ஒரு ரெசிபி செய்யலாமே. அதான் மட்டன் தால்சா. பருப்பு போட்டு பொதுவாக மட்டன் ரெசிபி செய்ய மாட்டார்கள். ஆனால், ஹோட்டல்க...
சமையல்
மட்டன் சுக்கா!!!
மட்டன் சுக்கா என்பது அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு மட்டன் ரெசிபி. ஆனால் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமாக மட்டன் சுக்கா செய்வார்கள். இப்போது சுலபமான முறையில் மட்டன் சு...
சமையல்
தேங்காய் சாதம்!!!
ஸ்கூல் மற்றும் ஆஃபீஸ் செல்லும் குடும்பத்தாருக்கு காலை என்ன சமைத்து கொடுப்பது என்று நீங்கள் நிறைய யோசனை செய்திருக்கலாம். டிபன் பாக்ஸ் உணவு என்றாலே வெரைட்டி ரைஸ்...
சமையல்
சுவையான கோதுமை போண்டா!!!
மழை பெய்யும் மாலை வேளையில் சூடாக, காபி, டீயுடன் எண்ணெயில் பொரித்தெடுத்த போண்டா சாப்பிட அனைவருக்குமே பிடிக்கும். அதற்காக நிறைய வேலை செய்ய வேண்டுமென்று இல்லை. வீ...