உடலில் சேரும் அதிகமான கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த இத ட்ரை பண்ணுங்க!
Healthy tips to control high cholesterol: உடலின் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு முக்கியமான காரணமாக இருப்பது உடல் எடை அதிகரிப்பு தான். உடலில் சேரும் அதிகப்படியான கொழுப...
Search Results
"உடல் எடை"
73 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம்
நைட் சாப்பிடாமா தூங்குனா வெயிட் குறையுமா? உண்மையை தெரிஞ்சுக்கோங்க…
Skipping dinner lead to Weight gain instead of weight loss: உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது பலரும் இன்றைய காலத்தில் சந்திக்கக் கூடிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று. அதிலும், உ...
ஆரோக்கியம்
சியா விதைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
Know the side effects of having too much chia seeds: சியா விதைகள் சால்வியா ஹிஸ்பானிகா தாவரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் சிறிய கருப்பு நிற சாப்பிடக்கூடிய விதைகள். இ...
ஆரோக்கியம்
நின்னுக்குட்டே சாப்டுறவங்களா நீங்க? அப்ப இந்த பிரச்சனைலாம் வர வாய்ப்பிருக்கு...
இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் எல்லா வேலைகளையுமே அவசரமாக செய்து பழகி விட்டோம். அவற்றில் ஒன்று தான் சாப்பிடுவது. உணவு என்பது நம் உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியம...
ஆரோக்கியம்
எவ்ளோ மருந்து சாப்பிட்டும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியலையா? அப்ப இந்த ஜூஸ் குடிங்க...
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியம் அல்ல. நீரிழிவு நோயாளிகள் மருந்து மாத்திரையை சரியாக உட்கொள்வதோடு, தினசரி உணவிலும் சிறப்ப...
ஆரோக்கியம்
க்ரீன் காபி கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? இதோட நன்மைகள சொன்னா நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீங்க...
உலகம் முழுவதும் காபி குடிக்கும் பழக்கம் என்பது மிகவும் அதிகரித்து வருகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் காபி குடித்தால், அது நன்றாக இருக்கும்....
ஆரோக்கியம்
குழந்தைகளின் வயிற்று புழுக்களைப் போக்க இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கலாமே...
வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால், வீட்டில் உள்ள பெரியவர்களின் கவனம் முழுவதும் அந்த குழந்தைகள் தான் இருக்கும். இந்த காலத்தில் குழந்தை பராமரிப்பு சற்று கடினமானதாகவே...
ஆரோக்கியம்
இந்த இலையில் டீ போட்டு குடித்தால் உடல் எடை குறைப்பு முதல் நீரிழிவு நோய் வரை சுலபமாக விரட்டிடலாம்...
கொய்யாப்பழம் என்பது நம் ஊர் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது 5 ஆப்பிள் சாப்பிட்டதற்கு சமம். கொய்யாப் பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்ட...
அழகு குறிப்புகள்
உங்க கழுத்த சுத்தி எதனால கருப்பா மாறுதுனு முதல்ல தெரிஞ்சுக்கோங்க...
இன்றைய காலகட்டத்தில், பெண்கள் தங்கள் முகம் மற்றும் கூந்தலுக்கு அதிகப்படியான கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஆனால், அதில் சிறிதளவு கூட உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு கவனம் செ...
ஆரோக்கியம்
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த தண்ணீரில் இதை கலந்து குடித்தால் போதும்...
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. குறிப்பான, தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் உயர் ரத்த அழுத்தப் பிரச்சனை...
ஆரோக்கியம்
கோடையில் வெள்ளரிக்காய் அதிகம் சாப்பிட சொல்வதற்கான காரணம் தெரியுமா?
ஒவ்வொருவரும் கோடைகாலத்தில் தங்களது உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். விரும்புவது என்ன நம் உடலே அதிகப்படியான வெயிலால் நீரை அதிகமான அருந்த தூண்ட...
ஆரோக்கியம்
தேங்காய் பாலில் டீ போட்டு குடிச்சிருக்கீங்களா? இது உடம்புக்கு ரொம்பவே நல்லதாம்...
நாம் அனைவருமே இன்று வரை பால் டீ, லெமன் டீ, க்ரீன் டீ அல்லது ப்ளாக் டீ என்று விதவிதமாக சாப்பிட்டிருப்போம். ஆனால், தேங்காய் பாலில் செய்த டீ குடித்த அனுபவம் உண்டா...