பொலிவான மற்றும் சிவப்பழகான சருமத்தைப் பெற பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்: எளிய வழிமுறைகள்

பீட்ரூட்: இயற்கையின் ஒரு வரப்பிரசாதம்

அன்றாட உணவில் நாம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் பீட்ரூட் மிகவும் சத்தானது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால், அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் ஈடுஇணையற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது. குறிப்பாக, வெயிலினால் ஏற்படும் கருமை, முகப்பரு தழும்புகள் மற்றும் பொலிவிழந்த சருமம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு பீட்ரூட் ஒரு மிகச்சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. பல நவீன அழகு சாதனப் பொருட்களில் பீட்ரூட்டின் சாறு ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக சேர்க்கப்படுவதே இதன் சிறப்புக்கு சான்றாகும்.

நமது அழகு குறிப்புகள் பகுதியில், இன்று பீட்ரூட்டைக் கொண்டு வீட்டிலேயே எப்படி ஃபேஸ் பேக் தயாரிப்பது மற்றும் அதன் மூலம் முகத்தை எப்படி பளபளப்பாக மாற்றுவது என்பதைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.

சருமத்திற்கு பீட்ரூட் தரும் வியக்கத்தக்க நன்மைகள்

பீட்ரூட்டில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் (Antioxidants) மற்றும் வைட்டமின் சி (Vitamin C) அதிக அளவில் உள்ளன. இவை சருமத்தில் உள்ள செல்களைப் பாதுகாப்பதோடு, மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தி சரும நிறத்தை இயற்கையாகவே அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இதில் உள்ள இரும்புச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கி, முகத்திற்கு ஒரு இளஞ்சிவப்பு நிறப் பொலிவைத் தருகிறது. மேலும், பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு (Anti-inflammatory) காரணியாகச் செயல்படுவதால், முகப்பரு மற்றும் தடிப்புகளைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.

சிறந்த பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக் முறைகள்

உங்கள் சருமத்தின் தன்மைக்கு ஏற்ப கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்குகளில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பயன்படுத்தலாம்.

1. பொலிவான சருமத்திற்கு பீட்ரூட் மற்றும் தயிர்

இந்த ஃபேஸ் பேக் அனைத்து வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்றது. தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தை மென்மையாக்கும், பீட்ரூட் கருமையை நீக்கும்.

• தேவையான பொருட்கள்: 2 தேக்கரண்டி பீட்ரூட் சாறு, 1 தேக்கரண்டி கெட்டியான தயிர்.
• செய்முறை: பீட்ரூட் சாறு மற்றும் தயிரை ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்தக் கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தடவி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை ஊற விடவும்.
• பலன்: பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவவும். இது முகத்தில் உள்ள வறட்சியைப் போக்கி, உடனடிப் பொலிவைத் தரும்.

2. வறண்ட சருமத்திற்கு பீட்ரூட் மற்றும் தேன்

சருமம் அதிக வறட்சியுடன் காணப்படுபவர்களுக்கு இந்த பேக் ஒரு வரப்பிரசாதம். தேன் சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது.

• தேவையான பொருட்கள்: 1 தேக்கரண்டி பீட்ரூட் துருவல் (அல்லது சாறு), 1 தேக்கரண்டி சுத்தமான தேன்.
• செய்முறை: பீட்ரூட் மற்றும் தேனை நன்றாகக் கலந்து முகத்தில் வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்வது போலத் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் கழித்துக் கழுவவும்.
• பலன்: இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, முகத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.

3. எண்ணெய் பசை மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு பீட்ரூட் - கடலை மாவு

எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் அதிக அளவில் வரும். அதைக் குறைக்க இந்த பேக் உதவும்.

• தேவையான பொருட்கள்: 2 தேக்கரண்டி பீட்ரூட் சாறு, 1 தேக்கரண்டி கடலை மாவு, சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு.
• செய்முறை: இவை அனைத்தையும் ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்து பேஸ்ட் போலக் கலந்து கொள்ளவும். இதனை முகத்தில் தடவி நன்கு காயும் வரை (சுமார் 20 நிமிடங்கள்) விடவும்.
• பலன்: கடலை மாவு அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சும், எலுமிச்சை மற்றும் பீட்ரூட் கரும்புள்ளிகளை மறைக்க உதவும்.

ஃபேஸ் பேக் போடும்போது கவனிக்க வேண்டியவை

எந்தவொரு இயற்கை வைத்தியத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு சில அடிப்படை விஷயங்களைக் கவனிப்பது அவசியம்:

• சுத்தம்: ஃபேஸ் பேக் போடுவதற்கு முன்பு முகத்தை நல்ல சோப்பு அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு கழுவித் துடைக்க வேண்டும்.
• சோதனை (Patch Test): சிலருக்குப் பீட்ரூட் அல்லது எலுமிச்சை சாறு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, முகத்தில் தடவுவதற்கு முன்பு காதின் பின்புறம் அல்லது கையில் தடவிப் பார்த்து எவ்வித எரிச்சலும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும்.
• கால அளவு: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த ஃபேஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.
• வெயில்: ஃபேஸ் பேக் போட்ட பிறகு உடனடியாக வெயிலில் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

முடிவுரை

ரசாயனங்கள் நிறைந்த அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட, பீட்ரூட் போன்ற இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட காலத்திற்குச் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். பொறுமையுடன் தொடர்ந்து மேற்கூறிய முறைகளைப் பின்பற்றி வந்தால், உங்கள் முகத்தில் உள்ள கருமை நீங்கி, நீங்கள் விரும்பிய சிவப்பழகையும் பொலிவையும் பெறலாம். இயற்கை முறையில் உங்களை நீங்களே அழகுபடுத்திக் கொண்டு தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள்!